Почему важно хорошо спать по ночам? — YouTube

То есть во время сна наш мозг восстанавливается, а так же перерабатывает навыки и знания, которые получил за день.
Кроме того, «утро вечера мудренее», когда мы спим наше интуитивное мышление работает особенно активно, с этим связаны утренние озарения, когда нам утром приходят «гениальные идеи», на самом деле они не утром приходят, а наше интуитивное мышление во время сна работает над ними.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *