Турникмены недоделанные.

С одной стороны, конечно хорошо, очень хорошо, что народ ходит на спортплощадки и занимается там.
Но вот что заметил, подавляющее большинство таких турникменов неправильно даже подтягиваются.
Подтягиваться нужно выше подбородка, а нижней части подтягивания полностью распрямлять руки.
Так вот, этого почти никто не делает.
Вот думаю, тоже так попробовать и глянуть сколько я сделаю. Т.к. я подтягиваюсь вообще до уровня ключиц.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *